¿Drama qué?
La terapia dramática es una terapia de artes creativas, basada en la acción y orientada psicoterapéuticamente, que utiliza la improvisación y la expresión creativa con fines terapéuticos.
DRAMA es una palabra griega antigua (δραμα) y
significa acción
dramatherapia
La dramaterapia es una forma de psicoterapia creativa, centrada en el cuerpo y los procesos, que utiliza elementos del teatro, el ritual, la imaginación y el juego para expresar, explorar y transformar experiencias internas. En un espacio terapéutico seguro, las personas pueden trabajar con imágenes, roles, historias y símbolos internos, a menudo más allá del lenguaje.
El enfoque no se centra en la actuación, sino en la experiencia personal. La dramaterapia puede ayudar a resolver bloqueos emocionales, fortalecer la autoeficacia y obtener nuevas perspectivas.
¿Para quién es adecuada la dramaterapia?
La dramaterapia es adecuada para personas que atraviesan crisis vitales, problemas psicosomáticos, ansiedad, depresión, se recuperan de experiencias estresantes o buscan desarrollo personal. Incluso quienes tienen dificultades para hablar de sus sentimientos pueden encontrar aquí un acceso profundo a sí mismos.
¿Cómo funciona la obra?
La dramaterapia puede utilizar métodos creativos como:
Trabajo de roles y juegos de rol
Expresión corporal y voz
Objetos y figuras simbólicas
Viajes y rituales imaginativos
Escritura escénica o movimiento
La relación terapéutica proporciona apoyo, resonancia y reflexión. Lo que se experimenta en el juego puede integrarse gradualmente en la vida real.